في عالم تتسارع فيه وتيرة التكنولوجيا وتتزايد فيه المطالبات بأسلوب حياة صحي، أصبح مفهوم المدرب الصحي الشخصي أقرب إلينا من أي وقت مضى، خاصة مع التطورات المذهلة في الأجهزة القابلة للارتداء. من Whoop إلى خاتم أورا و Ultrahuman وحتى Fitbit Air من جوجل، تتنافس الشركات لتقديم حلول صحية ذكية تهدف إلى تحسين جودة حياتنا. والآن، تنضم سامسونج العملاقة إلى هذا الركب بقوة، معلنةً عن تحديث ثوري يغير قواعد اللعبة.
تستعد شركة سامسونج، عملاق التكنولوجيا الكوري الجنوبي، لإطلاق تحديث رئيسي لتطبيق Samsung Health في الثامن من يونيو، والذي سيتزامن مع إطلاق الجيل القادم من ساعاتها Galaxy Watch. هذا التحديث مصمم ليُحدث ثورة في كيفية تفاعلنا مع صحتنا، محولاً الساعة الذكية إلى رفيق صحي استباقي يفسر بياناتك البيومترية بفعالية ويقدم لك إرشادات عملية لتحسين نمط حياتك، بدلاً من مجرد عرض الأرقام.
ما الجديد في هذا التحديث الجوهري؟
تُعد ميزة Vitals الإضافة الأبرز في هذا التحديث. ففي كل صباح، تقوم هذه الميزة بتحليل خمس إشارات حيوية ليلية رئيسية: معدل ضربات القلب، تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، معدل التنفس، درجة حرارة الجلد، ومستويات الأكسجين في الدم. يتم بعد ذلك مقارنة هذه البيانات بخط أساس شخصي خاص بك. ستتلقى إشعارًا فقط عندما يكون هناك شيء غير طبيعي بشكل ملحوظ، مما يضمن عدم إزعاجك بالتنبيهات المستمرة غير الضرورية.
بالإضافة إلى ذلك، تستبدل سامسونج ميزة ‘تحميل الأوعية الدموية’ الحالية بمقياس صحة القلب الجديد، الذي يجمع بيانات النوم والإجهاد والنشاط وتكوين الجسم في رقم يومي واحد واضح وشامل. تهدف هذه الفكرة إلى تزويدك بمقياس سهل الفهم يعكس صحة قلبك على المدى الطويل، بدلاً من ترك مهمة تجميع البيانات وتحليلها لك، مما يوفر رؤية أعمق وأكثر تكاملاً.
ولعشاق الرياضة والراغبين في تحسين أدائهم، يقوم Daily Cardio Load بتتبع إجهاد القلب والأوعية الدموية المتراكم لديك، موصيًا بالشدة المناسبة للتدريب ومتى يجب عليك أخذ قسط من الراحة. ويستند مؤشر اللياقة البدنية على ذلك من خلال قياس أقصى استهلاك للأكسجين (VO2) وخطواتك اليومية مقارنة بأقرانك، لتحديد نقاط القوة والضعف لديك وتصميم أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وفقًا لذلك، مما يجعله مدربًا شخصيًا على معصمك.
تحسينات إضافية وتجربة مستخدم محسّنة
تحصل الشاشة الرئيسية لتطبيق Samsung Health أيضًا على تصميم أكثر نظافة وتنظيمًا، يتمحور حول خمس فئات رئيسية: النوم، النشاط، التغذية، اليقظة، والعناصر الحيوية. أصبحت نصائحك الصحية اليومية ونقاط الطاقة في صدارة الواجهة، مما يسهل الوصول إليها والتفاعل معها. يضيف التحديث أيضًا ميزة مراقبة صحة السمع، التي تتتبع مستويات الضوضاء المحيطة على مدار اليوم وتوفر لك تحليلات مخصصة للمساعدة في حماية سمعك، وهي إضافة قيمة للصحة العامة.
تؤكد سامسونج أن جميع هذه الميزات الجديدة والمحسّنة سيتم تحقيقها بالكامل مع الجيل التالي من ساعات Galaxy، والتي سيتم الإعلان عنها قريبًا. هذا التحديث لا يمثل مجرد إضافة لميزات جديدة، بل هو خطوة جريئة نحو مستقبل تكون فيه أجهزتنا الذكية شركاء حقيقيين في رحلتنا نحو صحة أفضل وحياة أكثر وعيًا، مما يعزز من دور التكنولوجيا كأداة للتمكين الصحي.