لماذا يجب على المدارس وأولياء الأمور القلق وسط تزايد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين المراهقين؟

المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد هي”https://www.pcmag.com/news/school-districts-notch-a-win-in-tech-addiction-case-against-top-platforms” rel=”nofollow noopener noreferrer” الهدف=”_blank” العنوان=”https://www.pcmag.com/news/school-districts-notch-a-win-in-tech-addiction-case-against-top-platforms” data-ga-track=”ExternalLink:https://www.pcmag.com/news/school-districts-notch-a-win-in-tech-addiction-case-against-top-platforms” aria-label=”suing”> مقاضاة تتهمهم شركات التواصل الاجتماعي بإنشاء تطبيقات تغذي أزمة الصحة العقلية وتؤدي إلى الإدمان عليها. تزعم المناطق التعليمية في 19 ولاية أن شركات التكنولوجيا مثل Meta وGoogle وTikTok وSnap لا تنفذ ميزات مثل التحقق من العمر أو مهلة الجلسة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأطفال.

وتريد شركات التكنولوجيا إلغاء القضية، على الرغم من مواجهة مئات الدعاوى القضائية بشأن هذه القضية.

بالنظر إلى النقاش والحركة المتزايدة حول دور التكنولوجيا في أزمة الصحة العقلية لدى الشباب، هل يجب على المدارس وأولياء الأمور القلق حقًا؟

باختصار، الجواب هو نعم.

بالنسبة للمبتدئين، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للمراهقين، حيث يستخدم 90٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا وسائل التواصل الاجتماعي، وفقًا لـ”https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx#:~:text=Onaverage%2Cteensareonline,teensusethesesitesresponsibly.” rel=”nofollow noopener noreferrer” الهدف=”_blank” العنوان=”https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx#:~:text=Onaverage%2Cteensareonline,teensusethesesitesresponsibly.” data-ga-track=”ExternalLink:https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx#:~:text=Onaverage%2Cteensareonline,teensusethesesitesresponsibly.” aria-label=”The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry”> الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين. يتواجد المراهقون على الإنترنت بمعدل تسع ساعات يوميًا، وهو في كثير من الحالات أطول من الوقت الذي يقضونه في المدرسة أو النوم.

تشير تسع ساعات من الاستخدام يوميًا إلى الطبيعة الإدمانية لوسائل التواصل الاجتماعي، مع خوارزميات مثل الإشعارات والتمرير الذي لا نهاية له والموجزات التي تجعل الأطفال مدمنين على شاشاتهم. إن قضاء المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يعني قضاء وقت أقل في التعلم والتركيز والتركيز على التميز الأكاديمي. قد يؤدي التحقق المستمر من الهواتف أثناء ساعات الدراسة إلى الانتقاص من التعلم الحقيقي ويؤدي إلى ضعف الاحتفاظ بالمعلومات المهمة.

علاوة على ذلك، هناك”https://www.forbes.com/sites/omerawan/2024/09/15/social-media-and-how-it-could-affect-developing-brains/” الهدف=”_self” العنوان=”https://www.forbes.com/sites/omerawan/2024/09/15/social-media-and-how-it-could-affect-developing-brains/” data-ga-track=”InternalLink:https://www.forbes.com/sites/omerawan/2024/09/15/social-media-and-how-it-could-affect-developing-brains/” aria-label=”growing body”> الجسم المتنامي من الأدلة التي تشير إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نمو الدماغ لدى المراهقين. تتطور مناطق الدماغ المهمة للتفكير وتنظيم النبضات والعواطف بسرعة خلال سنوات المراهقة، وتكون عرضة للتأثيرات الخارجية لوسائل التواصل الاجتماعي.

في بلده”https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf” rel=”nofollow noopener noreferrer” الهدف=”_blank” العنوان=”https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf” data-ga-track=”ExternalLink:https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf” aria-label=”Surgeon General Advisory on Social Media and Youth Mental Health”> استشاري عام للجراحة في مجال وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية للشبابيشرح الدكتور فيفيك مورثي كيف يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي إلى تغيرات واضحة في الدماغ النامي؛ على سبيل المثال يتغير هيكليا إلى اللوزة الدماغية وهو جزء من الدماغ الذي ينظم العواطف. لقد بدأنا للتو في فهم كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر جسديًا على دماغ الطفل، ومن المرجح أن يكون هناك المزيد من التوضيح حول هذا الأمر في السنوات القادمة بعد إجراء المزيد من الأبحاث.

ليس هناك شك أيضًا في أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تؤثر تمامًا على الصحة العقلية للمراهقين. أ”https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(18)30060-9/fulltext” rel=”nofollow noopener noreferrer” الهدف=”_blank” العنوان=”https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(18)30060-9/fulltext” data-ga-track=”ExternalLink:https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(18)30060-9/fulltext” aria-label=”large study”> دراسة كبيرة أظهر أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أكبر كان مرتبطًا بالتحرش عبر الإنترنت، وقلة النوم، وتدني احترام الذات، وعدم الرضا عن وزن الجسم، وارتفاع أعراض الاكتئاب.

خذ بعين الاعتبار حالة فتاة مراهقة تتصفح صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها، وتتعرض باستمرار لصور منسقة ومفلترة للغاية لعارضات الأزياء والمؤثرين. يمكن بسهولة أن تتطور لدى هذه المراهقة مشاعر عدم الكفاءة وتدني احترام الذات عند مقارنة حياتها بالصور التي تروج لمعايير غير واقعية للجمال بعيدة كل البعد عن تمثيل الواقع. يمكن أن تساهم هذه المشاعر السلبية في زيادة الشعور العام بالتوتر والقلق، مما يؤثر سلبًا على الصحة العقلية.

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أن تعرض المراهقين للتنمر عبر الإنترنت، والذي يمكن أن يكون مدمرًا. على عكس التنمر التقليدي، يمكن للتنمر عبر الإنترنت أن يلاحق المراهق في كل مكان لأنه يتم عبر الإنترنت ومن المحتمل أن يكون في راحة يده عبر الهاتف. يمكن أن يؤدي عدم الكشف عن هويته على الإنترنت وبعض منصات التواصل الاجتماعي إلى أشكال شديدة من التحرش اللفظي دون أي مساءلة، مما قد يؤثر بشكل مباشر على توتر المراهق وثقته وقلقه وقدرته على التوافق مع أقرانه.

نظرًا لاحتمالية التنمر عبر الإنترنت وتأثيراته على الصحة العقلية والتعلم، فإن للمدارس وأولياء الأمور كل الحق في الشعور بالإحباط بسبب دور التكنولوجيا في أزمة الصحة العقلية لدى المراهقين. تتقاسم المدارس وأولياء الأمور مسؤولية معالجة المشكلات التي يمكن أن تضر بأطفالهم.

حظرت أستراليا مؤخرًا استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا. ويبقى أن نرى ما إذا كانت الدول الأخرى ستحذو حذوها.

وتشمل التدخلات التي يجب على المدارس النظر فيها على الفور تثقيف الأطفال حول محو الأمية الرقمية، وتشجيع المناقشات حول آداب وسائل التواصل الاجتماعي، فضلاً عن تحديد أوقات محددة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المدرسة والمنزل.

مثل معظم الأشياء في الحياة، تعد التكنولوجيا أداة ويمكن أن تعزز الرفاهية والإنتاجية إذا تم استخدامها بحكمة. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تسمح للمراهقين بالتواصل مع الأصدقاء والتعبير عن أنفسهم ومعرفة المعلومات المهمة. ومن خلال تعزيز العادات الرقمية الصحية، يمكن للمدارس والأسر العمل معًا لضمان أن وسائل التواصل الاجتماعي تعمل على تعزيز حياة أطفالهم بدلاً من الإضرار بها.