تكنولوجيا الارتداء: عندما تتحول الحياة إلى سلسلة من التنبيهات والملاحظات الذكية

المنزل هادئ، لكنك بدأت بالفعل بتلقي التنبيهات. في المستقبل القريب، قد تجد نفسك تستيقظ على الساعة 6:43 صباحًا.

متعقب النوم يُبلغ عن ضعف في التعافي. توصي الساعة بيوم أقل إرهاقاً، وهي نصيحة تأخذ في الاعتبار حالتك، حتى لو لم تكن مدركاً لها تماماً. في مكان ما بين كومة أجهزة الاستشعار، تحوّلت ليلتك الماضية إلى حكم. ليس هناك ما يكفي من النوم أو الراحة، ولم يبدأ اليوم بعد في فرض متطلباته.

الجهاز ليس صارماً بشكل خاص. في عام 2024، وجد مركز السيطرة على الأمراض/المركز الوطني للإحصاءات أن 30.5% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من قصر مدة النوم، وأن 54.8% فقط يستيقظون وهم مرتاحون جيداً.

يبدو أن الصباح يبدأ الآن بتدخل برمجي.

حين يصبح الروتين خاضعاً للإدارة الذكية

بحلول الوقت الذي تفتح فيه الباب الأمامي، يكون روتينك قد اكتسب عدداً صغيراً من ‘المساعدين’ الرقميين.

النظارات الذكية تمرر الرسائل وعناصر التقويم إلى زاوية عينك.

سماعات الأذن اللاسلكية (AirPods) تجعل رحلة التنقل أكثر احتمالاً.

الساعة الذكية ترصد معدل ضربات قلبك، والخاتم الذكي يتابع تعافيك. تنتظر لاصقة الجلوكوز وجبة الغداء كناقد طعام صغير، بينما يُصدر جهاز تتبع الوضعية طنيناً عندما يتوقف عمودك الفقري عن الاستقامة.

في مكان ما بالأسفل، تلاحظ النعال الذكية أن مشيتك قد تغيرت.

يتجه السوق بالفعل في هذا الاتجاه، وهو أمر قد لا يروق لمن يأمل أن يظل هذا مجرد مزحة. فقد ذكرت ‘سيركانا’ أن إيرادات أجهزة تتبع اللياقة البدنية في الولايات المتحدة ارتفعت بنسبة 88% على أساس سنوي في الأشهر السبعة الأولى من عام 2025، بينما قفز حجم وحدات الخواتم الذكية بنسبة 195%. كما شكلت الخواتم الذكية 75% من إجمالي إيرادات متعقبات اللياقة البدنية حتى الآن في ذلك العام.

عندما يصبح الغداء قادراً على تقديم تقرير

لم تعد الأجهزة القابلة للارتداء تكتفي بإحصاء خطواتك وتهنئتك على الوقوف بعد الآن.

تتجه هذه الفئة نحو التفسير والتحليل: التعافي، واستجابة الجلوكوز، والوضعية، والإجهاد، والجاهزية، والحالة الصحية العامة لجسمك.

لم يكن السؤال قط حول ما إذا كانت هذه الأدوات مفيدة أم لا؛ فالكثير منها كذلك بالفعل.

تُظهر مراقبة الجلوكوز اتجاهاً متزايداً. فقد أعلنت شركة Ultrahuman مؤخراً عن خدمة M2 Live، وهي خدمة مراقبة مستمرة للجلوكوز في الولايات المتحدة مبنية على جهاز الاستشعار البيولوجي Lingo من شركة Abbott، دون الحاجة إلى وصفة طبية. تبلغ تكلفة الجهاز 99 دولاراً شهرياً، وتُباع أجهزة الاستشعار بشكل منفصل مقابل 129 دولاراً ويمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى 14 يوماً.

الهدف واضح. لكن الأمر الأسوأ هو أن غداءك يمكنه الآن تقديم تقرير.

عندما يصبح كل إصلاح مجرد تنبيه إضافي

أداة واحدة تندمج في روتينك اليومي. سبع أدوات منهم تحوّل روتينك إلى اجتماع مستمر.

يمكن للساعة أن تلتقط بيانات حقيقية. يمكن للاصقة الجلوكوز أن تكشف عن نمط معين. يمكن للنظارات الذكية أن تجعل اليوم أقل فوضى، ويمكن لسماعات AirPods أن تجعل التنقل أقل إزعاجاً.

القلق ينبع من هذا التراكم. يستمر اليوم في طلب المزيد: المزيد من الرسائل، المزيد من الجلوس، المزيد من الوجبات السريعة، المزيد من دين النوم، والمزيد من الصناديق الصغيرة المبهجة التي يمكنك النقر عليها قبل بدء العمل. ثم تأتي التكنولوجيا بـ ‘تصحيحات’ صغيرة لكل مشكلة حدثت بالفعل خلال اليوم. ‘تنفّس هنا لدقيقة.’ ‘قف قبل المكالمة التالية.’ ‘تناول طعاماً مختلفاً على الغداء.’ ‘امشِ بشكل أفضل في طريق العودة إلى المنزل.’ ‘يرجى التفكير في أن تصبح كائناً ثدياً محسّناً قليلاً.’

لم يكن السؤال قط حول ما إذا كانت هذه الأدوات مفيدة أم لا؛ فالكثير منها كذلك. السؤال الأهم هو: ما الذي نفقده في هذا التقريب المستمر للبيانات؟

العصر الذي أهدرته ولم تندم عليه. النسخة منك التي توجد خارج لوحة التحكم. الحزن الذي لم يتحول إلى خط اتجاه بياني. لا شيء من هذا يولد بيانات ‘نظيفة’، والبيانات النظيفة هي، على نحو متزايد، أثمن ما يمكنك تقديمه في هذا العصر.

روتينك يستمر سواء كنت في المنزل حقاً أم لا.

سايبورغ المستقبل لن يحتاج سلاحاً. بل سيحتاج قيلولة، وستنسب ثلاثة أجهزة على الأقل الفضل في اقتراحها.

وفي مكان ما في مركز بيانات بحجم مدينة صغيرة، يلاحظ الخادم أن القيلولة كانت أقصر بـ 23 دقيقة، ويحدد اتجاه الكورتيزول، ويحدّث ملفك الشخصي، ويضبط توصيات الغد بهدوء.

المنزل هادئ. وفي مكان ما على معصمك، أو إصبعك، أو عمودك الفقري، أو قدمك، تستمر الملاحظات في الظهور، لتعكس عالماً أصبح فيه كل جانب من حياتنا خاضعاً للمراقبة والتوجيه التقني.